Coaching
Konstrukteur in eigener Sache. Coaching heißt dort Brücken bauen, wo kein Übergang zu sein scheint. Es ist eine strategische Beratungsform, die die Selbstmanagementfähigkeit verbessert und die Zielfindung und -formulierung unterstützt. In meiner Rolle als Coach gebe ich Ihnen professionellen Support.
Feedback geben
Feedback geben ist keine Strategie: Es ist das Bekenntnis zu einer inneren Haltung von Respekt und Wertschätzung.
Konfliktmanagement
Alles fängt einmal klein an. Konflikte am Arbeitsplatz - zwischen Teams, Hierarchieebenen oder Führungskräften - gehören ein stückweit zum daily business. Meine Arbeit verstehe ich als Implementierung eines „Frühwarnsystems“, das Konfliktmerkmale offenlegt und brauchbare individuelle Lösungen im Umgang mit Konflikten anbietet.
Meeting und Moderation
Meetings sind nicht nur für Führungskräfte Zeitfresser Nr.1. Doch: Was braucht es, um diese zielführund und effektiv zu moderieren?
Motivation
Sie fühlen sich unmotiviert? Kommen Sie wieder ins Handeln! Entdecken Sie, was Sie bewegt. Mit Lust und vielleicht auch einem Stück Leichtigkeit.
Präsentation
Sagen Sie nicht, Sie hätten es nicht gewusst. Der Erfolg jeglicher Kommunikation und Präsentation hängt maßgeblich von der eigenen Körpersprache und Stimme ab. Wer mitreißend präsentieren will, braucht mehr als einen Foliensatz.
Rhetorik
Endlich mal Klartext reden und trotzdem diplomatisch sein: Geht das? Sie möchten gehört werden, weil Sie etwas zu sagen haben? Sie sollen überzeugend reden, aber Lampenfieber bremst Ihre Performance?
Seminare
Für viele Themenstellungen hat sich die Seminarform als effektivstes Mittel der inhaltlichen Vermittlung bewährt. Die Einbindung vieler verschiedener Personen in eine Fragestellung setzt Prozesse frei, die befruchten und einen neuen Blick auf die Dinge ermöglichen.
Stimme
Go in and win – damit Ihnen nichts die Stimme verschlägt! Stimme wirkt und ist Ihre Visitenkarte. Bringen Sie sich zu Gehör!
Stressmanagement
Permanente Veränderungen im Außen lassen bekannte Strukturen und damit Sicherheit in hohem Tempo verschwinden. Ständige Erreichbarkeit und Erreichenkönnen wird suggeriert. Halten Sie inne, gönnen Sie sich den Boxenstopp.
Supervision
Authentische und empathische Begleitung von Gruppenprozessen erleichtern den Umgang mit natürlichen Gruppendynamiken. Supervision bietet die Möglichkeit, Themen und Situationen aus einer neuen Perspektive zu betrachten und effektive Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Teamentwicklung
Großer Respekt vor Teamkompetenz! Menschen haben verschiedene Bedürfnisse und Vorstellungen. Diese im Unternehmenskontext zu geballter Effizienz zu entwickeln ist das Ziel. Welche Lösungen brauchen Sie?
Vorträge
Viele, der von mir fokussierten Themen eignen sich hervorragend, um sie in einen Vortrag einzubinden. Dies kann ein eigenständiger Impulsvortrag sein oder innerhalb einer Veranstaltung als Programmpunkt stattfinden.
Women 4 Business
Excellence knows no gender. Frauen sehen sich auf ihrem beruflichen Weg nach wie vor besonderen Herausforderungen gegenübergestellt; der professionelle Umgang mit diesen ist seit Jahren der Inhalt meiner speziellen Seminare und Cochings für Frauen in Führungspositionen.
news
burn-in gegen burn-out!
reise zum ausgang vom mittelpunkt der erde
Zum 10.Mal jährt sich die BildungsReise zum aktiven Vulkan Stromboli in Italien, die ich seit 2012 mit meinem Kollegen Kain Karawahn durchführe. Erste Plätze sind schon belegt und wir gehen fest davon aus, dass diese Reise wie auch im letzten Jahr stattfinden wird!
gut schlafen
Lesen Sie im FOCUS-Business über ein Seminar zum Thema „Schlafen“, das astrid böttger seit einigen Jahren in Kooperation mit der Haufe-Akademie anbietet.
Search Inside Yourself
Astrid Böttger und der faktor trafen in Berlin Peter Bostelmann, der bei SAP weltweit für das Führungskräfteprogramm ‚Search Inside Yourself‘ zuständig ist.
Referenzen
