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Search Inside Yourself

<> Search Inside Yourself

Nur wer sich selbst führen kann, kann andere führen! Das mindful leadership Training "Search Inside Yourself", ursprünglich von ExpertInnen bei Google entwickelt, vermittelt Ihnen die zentralen Führungskompetenzen des 21. Jahrhunders. Lernen Sie Techniken für Achtsamkeit, Emotionale Intelligenz und Führung kennen; praktisch, interaktiv und wissenschaftlich fundiert.

<> Coaching

Konstrukteur in eigener Sache. Coaching heißt dort Brücken bauen, wo kein Übergang zu sein scheint. Es ist eine strategische Beratungsform, die die Selbstmanagementfähigkeit verbessert und die Zielfindung und -formulierung unterstützt. In meiner Rolle als Coach gebe ich Ihnen professionellen Support.

Women 4 Business

<> Women 4 Business

Excellence knows no gender. Frauen sehen sich auf ihrem beruflichen Weg nach wie vor besonderen Herausforderungen gegenübergestellt; der professionelle Umgang mit diesen ist seit Jahren der Inhalt meiner speziellen Seminare und Cochings für Frauen in Führungspositionen.

<> Zeitmanagement

Wer den Weg eines für sich geeigneten Zeitmanagements findet, der bewerkstelligt auch Situationen, in denen der Blick für das Wesentliche verloren gehen kann. Lernen Sie Ihre eigenen Prioritäten kennen und mit Hilfe von fundierten Methoden entsprechend zu organisieren.

<> Vorträge

Viele, der von mir fokussierten Themen eignen sich hervorragend, um sie in einen Vortrag einzubinden. Dies kann ein eigenständiger Impulsvortrag sein oder innerhalb einer Veranstaltung als Programmpunkt stattfinden.

Stressmanagement

<> Stressmanagement

Permanente Veränderungen im Außen lassen bekannte Strukturen und damit Sicherheit in hohem Tempo verschwinden. Ständige Erreichbarkeit und Erreichenkönnen wird suggeriert. Halte Sie inne, gönnen Sie sich den Boxenstopp.

<> Stimme

Go in and win – damit Ihnen nichts die Stimme verschlägt! Stimme wirkt und ist Ihre Visitenkarte. Bringen Sie sich zu Gehör!

<> Seminare

Für viele Themenstellungen hat sich die Seminarform als effektivstes Mittel der inhaltlichen Vermittlung bewährt. Die Einbindung vieler verschiedener Personen in eine Fragestellung setzt Prozesse frei, die befruchten und einen neuen Blick auf die Dinge ermöglichen.

<> Rhetorik

Endlich mal Klartext reden und trotzdem diplomatisch sein: Geht das? Sie möchten gehört werden, weil Sie etwas zu sagen haben? Sie sollen überzeugend reden, aber Lampenfieber bremst Ihre Performance?

<> Präsentation

Sagen Sie nicht, Sie hätten es nicht gewusst. Der Erfolg jeglicher Kommunikation und Präsentation hängt maßgeblich von der eigenen Körpersprache und Stimme ab. Wer mitreißend präsentieren will, braucht mehr als einen Foliensatz.

<> Motivation

Sie fühlen sich unmotiviert? Kommen Sie wieder ins Handeln! Entdecken Sie, was Sie bewegt. Mit Lust und vielleicht auch einem Stück Leichtigkeit.

Konfliktmanagement

<> Konfliktmanagement

Alles fängt einmal klein an. Konflikte am Arbeitsplatz - zwischen Teams, Hierarchieebenen oder Führungskräften - gehören ein stückweit zum daily business. Meine Arbeit verstehe ich als Implementierung eines „Frühwarnsystems“, das Konfliktmerkmale offenlegt und brauchbare individuelle Lösungen im Umgang mit Konflikten anbietet.

<> Feedback geben

Feedback geben ist keine Strategie: Es ist das Bekenntnis zu einer inneren Haltung von Respekt und Wertschätzung.

news

change by women konferenz 2025

Universität Göttingen

Seit einiger Zeit begleite ich Studierende der Universität Göttingen als Mentorin im alumni-Programm.

Bei der Konferenz ‚Change by Women’ am 15. November biete ich einen Workshop zum Thema ‚Selbstführungskompentenz an: ‚Präsent und fokussiert sein in einer komplexen Welt‘.

Dieser ist bereits gut gebucht. Ich merke daran wieder, welche Bedeutung das Thema in unserer krisengeschüttelten Welt inzwischen hat. Es ist die Basis u.a. für Ausdauer, Klarheit und kluge Entscheidungen.

karlsruher institut für technologie (KIT) / leadership talent lab (LTL)

Das Thema Mindful Leadership zur Entwicklung Emotionaler Intelligenz spielt in Unternehmen eine immer größer werdende Rolle. In diesem Jahr bietet das KIT den Teilnehmenden des LTL dazu eine Veranstaltung im Kloster Neuschwarzach an. Das Thema: "Mindful Leadership. Achtsamkeit als Basis einer gelingenden (Selbst-)Führung".

Ich freue dabei zu sein, um dort meinen Impulsvortrag zum Thema: `Mindfulness im Unternehmenskontext` halten zu können.

search inside yourself (SIY) am benediktushof

Sie interessieren sich schon länger für die Inhalte des search inside yourself-Trainings? Auch 2026 werde ich dieses zweimal am Benediktushof, dem europaweit anerkannten Zentrum für Meditation und Achtsamkeit, anbieten:

22. Februar 2026
01. November 2026

Ein early-bird-Tarif ist verfügbar :-)

Für meine Begriffe gibt es keinen besseren Ort als diesen, um SIY kennenzulernen...

Referenzen

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astrid böttger
37085 göttingen

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WEB www.astridboettger.de
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